黑豆的作用主要是抗老防衰、养肾补血、解毒清热，该药物主要治疗脚浮肿、脾虚水肿等等症状。黑豆在使用时一定要注意，不可以与其他药物混合使用，否则会产生不利的影响。除此之外，患者在日常生活中，应该少吃辛辣刺激的食物。孕妇和哺乳期…

1、黑豆黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等…

中国居民膳食宝塔：健康之道，养生为先，养生之道，五谷为先，五谷为养，五谷为生，五谷为本。今天小编就为大家介绍黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞这五种黑色谷物具体的功效。黑豆黑豆中蛋白质含量高达36%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3…